アロマテラピーとは

アロマテラピーとは植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使った植物療法です。精油に限らず、ハーブティーを飲んだり香りを嗅いだり、こころと身体に穏やかに効果をもたらす香りの利用方法をすべてアロマテラピーと考えることができます。

アロマテラピーは、特別に難しいものではありません。ライフスタイルに取り入れ、楽しく健康的にしてくれるひとつの方法ですので、自分でできることから始めてみましょう。

講師のご紹介

（社）日本アロマ環境協会認定
アロマセラピスト
アロマテラピーインストラクター

特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会認定
ハーバルセラピスト

特定非営利活動法人 日本ホリスティック医学協会
生活習慣病予防士

講師：小林満美恵・佐藤貴子・井出真由美・安藤美和